Prana membership

Als een rivier die haar weg vindt naar zee, draagt jouw lichaam alle wijsheid in zich mee.Door de brug tussen oost en west te slaan, ontwaakt je lichaam om krachtig op te staan

Een toonaangevend online platform met een omvangrijk spectrum van kennis over gezondheid waar orthomoleculaire wetenschap en oosterse wijsheid samenkomen om jou te empoweren in je reis van overleven naar terug de regie over je eigen levenskwaliteit.

Kennis die beklijft door beweging

Ontdek ons 4-weken leverplan met unieke wandelpodcasts die theorie omzetten in beweging. Integreer nieuwe inzichten niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam - precies zoals de oosterse wijsheid bedoelt

Groeiende schatkist aan zelfregie

Van darmen tot lever, van voedingskennis tot lichaamswijsheid: elk kwartaal lanceren we een nieuwe diepgaande training. Zo groeit jouw toolbox voor gezondheid continue mee met de laatste inzichten uit oosterse én westerse kennis.

Verbonden in groei

Bij Prana leer je niet alleen, je wordt deel van een betrokken community. In onze online groepen deel je ervaringen, vier je successen en vind je steun van gelijkgestemden die net als jij kiezen voor natuurlijke gezondheid

Herken je dit?

Je bent uitgeput van het constant 'aan' staan. Je lichaam schreeuwt om aandacht, maar de standaard adviezen voelen niet compleet. Je wilt zelf de regie nemen over je gezondheid, maar door de overweldigende hoeveelheid informatie online zie je soms door de bomen het bos niet meer.

Je bent niet alleen...

Steeds meer mensen ontwaken en herkennen dit:

  • Je wilt vitaal ouder worden, maar wel op jouw natuurlijke voorwaarden

  • Je bent klaar met het onderdrukken van symptomen en zoekt naar de échte oorzaak

  • Je voelt intuïtief aan dat voeding en energie een grotere rol spelen dan vaak wordt erkend

  • Je zoekt betrouwbare, praktische kennis die je zelf kunt toepassen

  • Je wilt deel uitmaken van een gemeenschap die jouw holistische visie begrijpt

Wat als ik je vertel dat er een gestructureerde weg is?

Igna Linten, Oprichtster Prana

"Als je écht begrijpt hoe je lichaam werkt, kun je keuzes maken die bij jou passen"

Wat ik tijdens mijn eigen herstel van burn-out heb ontdekt, is dat echte verandering van binnenuit komt. Het gaat niet om het volgen van opgelegde regels, maar om het ontwikkelen van een diepe verbinding met je lichaam. Daarom deel ik nu wat ik heb geleerd - niet vanaf een behandeltafel, maar via een toegankelijk online platform - een unieke mix van oosterse wijsheid en westerse inzichten. Want ik geloof dat iedereen het recht heeft om te begrijpen hoe wonderlijk ons lichaam in elkaar zit en hoe we, met de juiste kennis, zelf kunnen zorgen voor ons welzijn.

Stel je voor dat je...

  • Eindelijk snapt waarom je lichaam reageert zoals het doet, in plaats van alleen symptomen te bestrijden

  • De signalen van je lichaam leert herkennen vóórdat ze uitgroeien tot klachten

  • Zelfverzekerd keuzes kunt maken over je gezondheid, gebaseerd op gedegen kennis

  • Niet meer afhankelijk bent van eindeloze zoektochten op internet naar betrouwbare informatie

  • De juiste tools in handen hebt om zelf je energieniveau te reguleren

  • Begrijpt hoe voeding, emoties en lichamelijke klachten met elkaar samenhangen

  • Je eigen gezondheid kunt managen zonder constant therapeutische hulp nodig te hebben

Hoe maken we dit mogelijk?

Via het Prana Membership open je de deur naar een complete online leeromgeving waar je:

✨ Direct toegang krijgt tot alle bestaande én toekomstige online trainingen

👥 Deel uitmaakt van een betrokken community van gelijkgestemden

❓ Je vragen kunt stellen in een veilige omgeving

🌟 Je successen kunt delen en vieren met anderen die hetzelfde pad bewandelen

Extra voordelen voor members:

🎯 Als eerste op de hoogte van nieuwe live workshopdagen, zoals:

  • Darmen zonder Drama

  • Van Fossiel naar Futureproof - reset je leverenergie

  • Keynote over leververvetting

  • ...

💝 10% korting op alle live workshopdagen

Uniek aan het Prana Membership:

  • Per training is er een aparte community groep waar je:

    • Ervaringen uitwisselt met andere gelijkgestemde deelnemers

    • Antwoorden krijgt op je vragen

    • Je zorgen kunt delen in een begripvolle omgeving

    • Inspiratie opdoet uit de verhalen van anderen

Het Prana Membership is meer dan alleen een verzameling online trainingen. Het is een levendige gemeenschap waar je:

  • Stap voor stap groeit in je kennis

  • Nooit alleen staat in je ontwikkeling

  • Continu nieuwe inzichten opdoet

  • Direct kunt sparren over je uitdagingen

  • Toegang hebt tot alle updates en nieuwe content

Want weet je wat ik in mijn praktijk heb geleerd? De kracht van echte verandering zit niet alleen in kennis, maar vooral in de steun die je onderweg krijgt. Daarom combineren we in het Prana Membership het beste van twee werelden: grondige kennis én een warme gemeenschap die je ondersteunt."

Een overzicht van het bestaande en toekomstige aanbod voor 2025

Darmen zonder drama - onmiddelijk beschikbaar in de online leeromgeving

In deze complete online training leer je in vier praktische modules alles over gezonde darmen. Je start met het begrijpen van je spijsverteringssysteem en leert je eigen lichaamssignalen herkennen. Vervolgens ontdek je welke alledaagse gifstoffen je darmen belasten en hoe je deze kunt vermijden. In plaats van alleen dingen te schrappen, leer je werken met voeding als medicijn en ontdek je hoe de juiste kruiden en supplementen je darmen kunnen ondersteunen. Deze training gaat verder dan het bekende FODMAP-dieet en biedt je een wetenschappelijk onderbouwde, holistische aanpak voor blijvende darmgezondheid.

Thermische werking van voeding - onmiddelijk beschikbaar in de online leeromgeving

Deze unieke training, geworteld in de Chinese Geneeskunde, onthult hoe voeding veel meer is dan alleen calorieën en voedingsstoffen. Je ontdekt hoe elk voedingsmiddel een specifieke thermische werking heeft - verwarmend, verkoelend of neutraal - en hoe dit je gezondheid beïnvloedt. Door de diepgaande connectie tussen de vijf elementen, voeding en je lichaam te begrijpen, leer je hoe je voedingskeuzes kunt maken die perfect aansluiten bij jouw persoonlijke gezondheidsbehoeften. Deze kennis stelt je in staat om disbalansen in je lichaam te herstellen en je vitaliteit te verhogen, waarbij eeuwenoude wijsheid wordt gecombineerd met praktische, moderne toepassingen.

Leverkracht - jouw 4-weekse transformatie - beschikbaar vanaf 15/08/2025

Ontdek onze online training over de kracht van je lever als grote ontgifter, waarbij de wijsheid van Oosterse geneeskunde, orthomoleculaire inzichten en Medical Medium-kennis samenkomen in een praktisch 4-weeks programma. Naast de complete geschreven cursus met weekmenu's, glutenvrije en zuivelvrije recepten en handige boodschappenlijsten, kun je als extra optie kiezen voor een unieke leermethode: de hele training is ook beschikbaar als een 16-delige wandelpodcast-serie. Hiermee kun je 4 weken lang, 4 dagen per week, samen met mij op pad terwijl ik je meeneem in de theorie én je vertel waarom de recepten zo krachtig zijn voor je lever. Zo wordt niet alleen je keuken een plek van transformatie, maar kun je de kennis ook tot je nemen tijdens verkwikkende wandelingen in de natuur - want beweging en leverenergie gaan hand in hand. Of je nu liever leest of luistert, thuis of in beweging, deze training biedt je alle tools om je lever optimaal te ondersteunen.

De insuline reset: hervind je natuurlijke balans en voorkom diabetes - beschikbaar vanaf oktober 2025

Je eet al gezond, beweegt regelmatig en toch lukt het niet om af te vallen - sterker nog, de kilo's lijken er steeds gemakkelijker aan te komen terwijl je energie alleen maar afneemt. Deze frustrerende situatie zou wel eens kunnen wijzen op insulineresistentie, een toestand waarbij je lichaam niet meer optimaal reageert op insuline, waardoor je vast komt te zitten in een cyclus van energiedips, suikerhonger en vermoeidheid. In deze unieke online training combineren we eeuwenoude wijsheid uit de Chinese geneeskunde met moderne wetenschappelijke inzichten om je te begeleiden naar een nieuwe balans, waarbij we verder kijken dan alleen je eetpatroon.

De batterij van je lichaam - herstel je bijnieren en geraak uit je burn out - beschikbaar vanaf december 2025

Je nieren en bijnieren zijn de batterijen van je lichaam, beide behorend tot het waterelement in de Chinese Geneeskunde. Maar wat gebeurt er als deze batterijen leeg raken door aanhoudende stress, wat uiteindelijk tot een burn-out leidt? In deze online training ontdek je waarom je nieren en bijnieren zo'n cruciale rol spelen in je energiehuishouding en stressrespons, en hoe zowel interne stress (zoals ontstekingen) als externe stress (zoals werkdruk en relatieproblemen) kunnen leiden tot uitputting met alle bijbehorende fysieke en emotionele klachten. Je leert herkennen welke signalen je lichaam je geeft wanneer deze belangrijke organen overbelast raken en waarom traditionele rust alleen niet voldoende is voor volledig herstel. Via praktische handvatten en direct toepasbare technieken leer je hoe je je energieniveau kunt herstellen en beide orgaansystemen kunt ondersteunen in hun herstel. Door de kracht van orthomoleculaire voeding, inzichten uit de Medical Medium protocollen en de wijsheid van de Chinese Geneeskunde, leer je hoe je het waterelement weer in balans brengt voor optimaal herstel. Deze training biedt je een compleet herstelplan waarbij we werken vanuit een unieke combinatie van eeuwenoude wijsheid en moderne voedingsinzichten om je vitaliteit terug te winnen en toekomstige uitputting te voorkomen.

Ervaringen

Zij gingen jou al voor

De community bij de cursus is goud waard! Zo fijn om ervaringen te delen met anderen die hetzelfde doormaken. Igna is super betrokken en beantwoordt vragen meestal binnen 24 uur. De training is super toegankelijk opgezet: je kunt de modules lezen óf gewoon achterover leunen en naar Igna's uitleg luisteren bij de PowerPoint presentaties. Na jaren van darmklachten begrijp ik eindelijk wat mijn lichaam nodig heeft en hoe ik er beter voor kan zorgen.

Online training Darmen zonder drama Tinne Wellens

Als iemand die weinig ervaring had met gezonde voeding was ik aanvankelijk sceptisch. Maar wat een ontdekking! De app is super gebruiksvriendelijk met handige boodschappenlijstjes. Alle recepten zijn duidelijk uitgelegd en je kunt ze gewoon ook downloaden. Een echte aanrader voor beginners in de natuurlijke gezondheid."

Online training Leverkracht

Leslie Janssens

Wat een eye-opener! De cursus is super praktisch opgezet met handige zelftests voor je verteringsenergie, reserve-energie en leverenergie. Het absolute gouden randje is de complete 5-elementen tabel met de thermische werking van voedingsmiddelen - hiermee kan je eindeloos experimenteren en je eigen recepten samenstellen die perfect bij jouw energiebalans passen. Mijn vermoeidheid is eindelijk aan het verbeteren sinds ik bewuster omga met de thermische eigenschappen van mijn voeding. Een aanrader voor iedereen die echt wil begrijpen hoe voeding je energiehuishouding beïnvloedt!

Online training thermische werking van voeding

Stien Van Bael

Nu starten - 7 dagen gratis!

Maandelijks opzegbaar

Igna Linten - Expertise & Achtergrond

Als gepassioneerde lichaamstherapeut combineer ik diepgaande theoretische kennis met waardevolle praktijkervaring. Mijn eigen transformatiereis van burn-out naar herstel vormt de basis van mijn holistische aanpak.

Professionele Kwalificaties

  • Gediplomeerd Shiatsutherapeut (3-jarige opleiding)

  • Basisopleiding Orthomoleculair Voedingsdeskundige

  • In opleiding voor gevorderde Orthomoleculaire studies

  • Lid van de Belgische Shiatsufederatie

  • Aangesloten bij BIOK (Biochemisch Instituut voor Orthomoleculaire Kennis)

Expertise & Kennis

  • Uitgebreide ervaring in lichaamsgerichte therapieën

  • Specialisatie in de filosofie van de vijf elementen

  • Doorlopende bijscholing in lichaamstherapie en voedingsleer

  • Toegang tot wetenschappelijke orthomoleculaire bibliotheek

  • Grondige kennis van Medical Medium principes

Achtergrond

Met een voorgeschiedenis als leidinggevende in duurzaam vastgoedbeheer, breng ik een uniek perspectief op duurzaamheid naar gezondheidszorg. Mijn focus is verschoven van duurzame bedrijventerreinen naar duurzame gezondheid, vanuit de overtuiging dat een gezond lichaam bijdraagt aan een gezonde omgeving.

De mens achter het Platform

Hey! Ik ben Igna, de drijvende kracht achter dit online platform. Samen met mijn partner Jan vormen we een perfect, zij het wat rommelig team. Een Pinterest-waardig huishouden? Daar blinken we allebei niet in uit! Maar buiten die vier muren zijn we elkaars beste maatjes en grootste supporters.

Als fervent skiester vind je mij in de winter gegarandeerd op de pistes. En ook al ben ik een echte last-minute planner, ben ik altijd diegene die de routes uitstippelt. Want ja, daar kan ik het gewoon niet laten - als iemand anders het zou doen, zou het toch niet helemaal 'juist' zijn (sorry, niet sorry!). Mijn eigenwijze kantje zorgt ervoor dat ik graag de touwtjes in handen neem bij het plannen van activiteiten - of het nu gaat om een wandeling, fietstocht of skivakantie.

Mijn grootste rijkdom? Dat zijn mijn twee prachtige dochters. In plaats van me blind te staren op schoolresultaten, investeer ik liever in quality time en het opbouwen van een diepe band met hen. Want uiteindelijk zijn het die momenten samen die echt tellen.

Maar hier komt de plot twist: zo sociaal en energiek als ik kan zijn, zo groot is ook mijn behoefte aan rust en verstilling. Het ene extreme vraagt nu eenmaal om het andere. Je kunt me gerust alleen op een eiland zetten of in de natuur achterlaten - daar kom ik helemaal tot mezelf. Het is die balans tussen sociale energie en diepe rust die mij maakt wie ik ben.

Deze contrasten maken mij tot wie ik ben: iemand die begrijpt dat het leven niet zwart-wit is. Die weet dat gezondheid en welzijn hand in hand kunnen gaan met levensgenieten. En misschien is het wel net die levenswijsheid die mij drijft om deze online community uit te bouwen - een plek waar we elkaar kunnen inspireren en ondersteunen in het vinden van onze eigen, unieke balans.

Word een prana member!

Begin binnen 5 minuten met jouw eerste cursus.