Inzicht in insulineresistentie

Soms vraagt je lichaam niet om minder, maar juist om beter

Van vermoeidheid naar vitaliteit – Ontdek de verborgen oorzaak achter energiedips, cravings en moeite met afvallen

Aanmelden voor het gratis Webinar

Voel jij je vaak...

Moe, ook als je voldoende slaapt?

Hunker je voortdurend naar zoet of tussendoortjes?

Heb je moeite om je gewicht onder controle te krijgen?

Ervaar je regelmatig stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of een opgejaagd gevoel?

Merk je dat je na het eten soms in een dip raakt of onafgebroken kunt blijven eten?

Het zou zomaar kunnen dat jouw lichaam minder gevoelig is geworden voor insuline – een proces dat insulineresistentie heet, maar waar bijna niemand over praat.

Veel mensen lopen hier jaren mee rond, vaak zonder het te weten, en zonder dat het zichtbaar is in bloedtesten. Toch kan het de aanzet zijn tot grotere problemen zoals prediabetes of zelfs diabetes type 2. Gelukkig kun je de signalen op tijd herkennen én kun je er zelf iets aan doen!

Wat ga je leren in dit gratis webinar?

  • Wat insulineresistentie is en waarom het vaak onopgemerkt blijft

  • De meest voorkomende klachten én subtiele signalen

  • Het verschil tussen insulineresistentie, prediabetes en diabetes (zonder medisch jargon)

  • De rol van voeding, stress & leefstijl – op een heel begrijpelijke manier uitgelegd

  • Praktische tips die je direct thuis kunt toepassen voor meer energie en balans

  • Je krijgt bovendien alle ruimte om vragen te stellen!

Wil je de signalen van je lichaam leren begrijpen – vóór ze grotere klachten worden? Schrijf je dan nu gratis in!
Example image
Datum & tijd

Vrijdag 02 januari 2026

08u30

Locatie

Online (je ontvangt een link na inschrijving)

Duurtijd

Ongeveer 60 minuten

Example image

Insulineresistentie

Ontdek wat insulineresistentie precies is en hoe het ingrijpt.

Example image

Subtiele signalen

Energiegebrek en trek in zoetigheid

kunnen belangrijke aanwijzingen zijn.

Example image

Praktische tips

Leer hoe je eenvoudig je levensstijl kunt aanpassen

en start met het omkeren van insulineresistentie alvorens je verder stappen zet naar prediabetes of diabetes type 2

Inzicht in insuline

Wat is insulineresistentie?

Insulineresistentie houdt in dat je cellen minder effectief reageren op het hormoon insuline, wat essentieel is voor het transport van suiker naar je cellen. Dit proces verloopt geleidelijk, waardoor je het vaak pas opmerkt bij symptomen zoals aanhoudende vermoeidheid, gewichtstoename en schommelende bloedsuikers. Vroegtijdige signalen zijn subtiel: vermoeidheid na maaltijden, sterke trek in zoetigheden of onrustig slapen. Vaak worden deze klachten toegeschreven aan drukte of stress, en daarmee blijft insulineresistentie onopgemerkt.

De meest voorkomende signalen zijn onder andere: aanhoudend energiegebrek, moeilijkheden met afvallen, oncontroleerbare trek in zoetigheid en gewichtstoename rond de buik. Veel mensen herkennen een of twee van deze symptomen, maar missen vaak het verband dat op insulineresistentie kan wijzen. Het is belangrijk om te begrijpen dat insulineresistentie een proces is dat kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen als het niet op tijd wordt aangepakt. Deze kennis kan je helpen om vroegtijdig veranderingen aan te brengen en je gezondheid te verbeteren. Neem de tijd om je lichaam goed te begrijpen en vraag jezelf af of je enkele van deze signalen herkent. Door bewust bezig te zijn met je voeding, stressniveaus en dagelijkse activiteiten, kun je een positieve verandering teweegbrengen.

Example image
Example image

Igna Linten

Onmisbaar inzicht!

Insulineresistentie is een onderschat probleem, vaak onopgemerkt. Het beïnvloedt je energie, gewicht en algehele gezondheid. Deze herkenning is cruciaal voor verandering en herstel. Met praktische tips kun je direct beginnen aan je verbetertraject.

Example image

Voor wie?

Dit webinar is perfect voor jou als je:
Example image

Vaker moe, futloos of prikkelbaar bent dan je lief is

Example image

Het gevoel hebt dat je lijf niet meer ‘meewerkt’

Example image

Op zoek bent naar een natuurlijke, holistische aanpak in plaats van symptoombestrijding

Example image

Nieuwsgierig bent naar lichaamstaal, energie, voeding en zelfzorg

Inschrijven voor het gratis webinar

"Jij hebt meer invloed op jouw energie dan je denkt – het begint met inzicht"

Over mij

Mijn naam is Igna Linten – lichaamstherapeut, orthomoleculair geschoold, ervaringsdeskundige en oprichter van Prana Shiatsupraktijk.


Ik heb zelf ervaren wat langdurige vermoeidheid en gewichtstoename, hormonale disbalans en angst met je doen. Dankzij shiatsu, voeding, lichaamswerk én orthomoleculaire kennis vond ik mijn weg terug. Nu help ik anderen hetzelfde te doen.

Mijn aanpak is warm, respectvol, zonder oordelen en altijd gericht op jouw veerkracht.

Example image

Disclaimer

  • Dit webinar is informatief en bedoeld ter ondersteuning – het vervangt geen medisch advies. Bij twijfel of ernstige klachten: raadpleeg je arts.

    Wil je na het webinar verder aan de slag met praktische tips, begeleiding of deel uitmaken van een warme community? Aan het eind van het webinar vertel ik graag meer over mijn membership, maar eerst: welkom om gratis inspiratie te komen opdoen!

Example image
Example image

Gratis webinar

Vrijdag 02 januari om 08u30

Example image

Organisatie

Prana Shiatsupraktijk - Meerhout

Example image

Aantal deelnemers

Maximaal 25

Example image

Replay webinar

Webinar gemist? De replay is 48uur na het webinar nog raadpleegbaar